Endlich Fahrrad fahren!

Kaum ist der Frühling da, siehst du sie überall: Fahrräder. Besonders bei Studierenden sind sie sehr beliebt, denn Fahrräder sind günstig und in der Stadt viel praktischer als ein Auto. Du kannst nicht Fahrrad fahren und möchtest es lernen? Kein Problem, denn der Allgemeine Deutsche Fahrrad Club (ADFC) bietet extra Kurse für Erwachsene an.

Mittwochabend kurz nach 18 Uhr: Auf dem Verkehrsübungsplatz im Kölner Norden ist richtig viel los. Elf Frauen fahren auf ihren Rädern kreuz und quer über den Platz und haben viel Spaß. Schwer vorstellbar, dass sie alle vor zwei Wochen noch keinen Meter fahren konnten.

Anna Franzen hatte 21 Jahre lang nichts mit Fahrrädern zu tun. In ihrer Heimat USA fahren die Meisten Auto. Das Fahrrad ist höchstens ein Fitnessgerät, aber nichts für jeden Tag. Doch dann kam sie nach Deutschland und plötzlich hatte jeder in Annas neuem Freundeskreis ein eigenes Fahrrad - auch ihr Mann. "Er ist ein großer Fahrrad-Fan und hat mir schließlich diesen Kurs beim ADFC geschenkt", erzählt die junge Frau.

In acht Stunden zur Fahrradfahrerin

In vier Mal zwei Stunden hat sie sich zur stolzen Fahrradfahrerin entwickelt, dank Lehrerin Inga Fischer. Seit 2006 bringt die 23-Jährige Menschen wie Anna das Fahren bei und kennt die Sorgen und Nöte ihrer Teilnehmer: "Vielen trauen sich nicht und haben Angst. Doch zum Fahrrad fahren braucht man auch ein bisschen Mut", betont Inga Fischer - und am Anfang keine Pedale. Diese werden direkt in der ersten Stunde abgeschraubt. "Ohne Pedale können sich die Teilnehmer mit den Füßen abstützen und ihr Gleichgewicht finden", erklärt die Lehrerin.

Erst wenn sich alle auf ihrem Fahrrad sicher fühlen, wird richtig gefahren. "Am schwersten ist der Start und danach die Pedale zu finden, aber dann klappt es", weiß auch Anke Prinz. Sie ist die Geschäftsführerin des ADFC in Köln und Umgebung und plant die Fahrradkurse. Als begeisterte Fahrradfahrerin ermutigt sie jeden dazu, es auch zu lernen: "Wer Fahrrad fahren kann, ist unabhängig und schützt zudem aktiv die Umwelt, denn radeln produziert kein Kohlendioxid. Außerdem trainiert regelmäßiges radeln die eigene Fitness."

Ein Traum geht in Erfüllung

Gleichzeitig zu treten, lenken und das Gleichgewicht halten, damit hatte Hülya Cekin nur wenig Probleme. Trotzdem brauchte es erst diesen Kurs, um sie zur Fahrradfahrerin zu machen. "Ich dachte, ich wäre die Einzige, die das nicht kann", gibt die gebürtige Türkin zu. Der Kurs hat ihr gezeigt, dass das nicht so ist und ihr sehr viel Selbstvertrauen gegeben. "Für mich ist ein Traum in Erfüllung gegangen", schwärmt die Mutter von zwei Kindern. "Ich wollte das schon so lange lernen und jetzt hat es endlich geklappt." Den Tag, an dem sie zum ersten Mal allein fuhr, wird sie nie vergessen. "Das war unglaublich! Ich habe sofort meine Kinder angerufen und die haben ganz laut gejubelt."

Mittlerweile düst sie wie ein Profi über den Platz und strahlt von einem Ohr zum anderen. Damit das auch so bleibt, hat Anke Prinz einen wichtigen Tipp für sie und die anderen Teilnehmer: "Fahrt nicht sofort auf den größten Straßen der Stadt, sondern übt zuerst im Park, bis ihr wirklich sicher seid."

Am meisten freut sich Hülya auf die Fahrradtouren mit ihrer Familie und den gemeinsamen Urlaub mit Freunden: "In der Vergangenheit haben die Anderen immer auf mich Rücksicht nehmen müssen, aber jetzt brauchen sie das nicht mehr. Jetzt fahre ich mit!"

Tipp: Regelmäßig werden neue Kurse angeboten, die jeweils 140 Euro kosten. Mitglieder des ADFC zahlen nur 120 Euro. Du möchtest mitmachen? Dann schick eine Email an Anke Prinz.

Link: www.adfc.de